Sos tzatziki to prawdziwy hit w greckiej kuchni, króluje na greckich stołach, żadne danie nie może się bez niego obejść. Sos ten doskonale nadaje się zarówno do dań mięsnych, jak również warzyw. To zdrowy i lekki dip dostarczający wielu cennych witamin i minerałów, a przy tym bardzo łatwy w wykonaniu. Pochodzenie Grecy mogą poszczycić się […]
Nie od dzisiaj wiadomo, że sałatki są bardzo popularnym daniem. Szczególnie na różnego rodzaju uroczystościach nie może ich zabraknąć. Chodzi oczywiście o śluby, chrzciny, Święta czy urodziny. W każdej rodzinie one królują na stole. Nic dziwnego są pyszne. Jedni wolą sałatki warzywne, a drudzy sałatki greckie. Jednak czy ktoś słyszał o sałatce z soczewicą i […]
Wszyscy jesteśmy świadomi, że zielone warzywa są bardzo zdrowe i codziennie powinny pojawiać się na naszym stole. Na tle zielonych warzyw wyróżnia się brokuł, który posiada liczne właściwości prozdrowotne. Przede wszystkim brokuł jest doceniany za właściwości przeciwnowotworowe i przeciwzapalne, ale oprócz tego wpływają na poprawę wzroku, pozytywnie wpływają na stan przewodu pokarmowego. Wzbogacenie diety w […]
Mięso z królika jest mięsem bardzo chudym, białym oraz o niskiej zawartości tłuszczu. Królicze mięso nie zawiera dużej ilości cholesterolu, ale stanowi źródło kwasu linolenowego(które zwykle znajdujemy w tłustych rybach morskich). Mięso z królika jest również bogate w aminokwasy, witaminy i minerały takie jak: witaminy z grupy B, związki żelaza, związki wapnia, magnez, cynk, miedź. […]
